福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
明日は、『やさしいセルフケアワークショップ』に参加の為
臨時休業させていただきますm(_ _ )m

ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承くださいますようお願いいたします。

さて、やさしいセルフケアって、何にやさしいのかというと
【心とからだ】両方にやさしいセルフケアみたいです。

講師の森田英実さんとは、昨年の１０月に京都であったアメカフェ(アメブロガーさん交流会)で出会いました。

たまたまお隣同士になり、名刺交換やお話をさせていただきました。

それまでも、何度かブログを拝見したことはあって、気にはなってたんですよね～♪

英実さんのワークショップ♪

それから、ブログをちゃんとじっくり読ませていただいたら、

ヨガを長～くされてきて、勉強もすごくたくさんされたみたい。

とか

でも、いろいろ思う事があり、ちょっと疑問を持ったりして、気功の道に進んだ。

とか、読んでいくうちに、やっぱり１回行きたい～と思いました。

お肌も、心と体とすご～く関係が密接です。

皮膚は、心の鏡・内臓の鏡とも呼ばれていて、不調などのさまざまなシグナルは、皮膚に映し出されます。

なので、このワークショップに参加して、また違う切り口からお客様にも伝えられるんじゃないか、とも思ったんです。

そして、英実さんはすごく『ゆるめる』ということを良さを伝えてるんですよね～。

私、キツいのはイヤなんで(笑)そこも惹かれたのかもしれません＾＾

『ゆるめる』コツも、習ってきますね～～♪

(画像はお借りしてきました)

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
７月の教室の日程をお知らせします♪

７月６日、日曜日です(*^▽^*)

 
内容は…

【お顔にあるたくさんの“穴”全部キレイにしましょ♪『肌知識＆洗顔教室』】です

またまたタイトル長めです(≧▽≦)

言いたい事をタイトルにギュッと詰め込んでしまいました(笑)

 
そう、お顔には無数の穴や溝があります。

それを朝晩の洗顔でキレイにする。

その大事さを知っていただく教室です(*^▽^*)

そのために、まずお肌の構造も少しお勉強していただこうかな、と思っております。

 
正しい洗顔方法を知って、毛穴などの汚れをキレイに落としましょう。

最近ザラザラするな～という方や、テカる～～という方にはぜひ参加していただきたいです♪

 
詳細はまた後日お知らせさせていただきます＾＾

 
メルマガ会員様には、先日先行案内させていただきましたが、ご質問をいくつかいただきました。

６月６日(金)２０時配信のメルマガで、再度ご案内させていただきます。
ご登録がまだの方はぜひコチラからご登録お願いいたします♪

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
今さらかもですが…

アサイーボウル、デビューいたしました(≧▽≦)

ちょっと前にアサイーのジュースを飲んで美味しかったんですよね～♪

そして、抗酸化成分が多く老化防止にいいと聞くと気になっちゃいます( ´艸｀)

酸素を吸って生きている以上、絶対に酸化はしていくもの。

体がサビていく、って聞いたことあると思います。

酸化＝老化なのですが、少しでも！って抵抗したいですよね。

もちろん美肌にもいいですし～♪

 
で、ちょっと前にアサイーの冷凍というのをネットでポチっと(°∀°)b

田舎にいても、ネットでなんでも手に入るので便利ですよね～

 
その冷凍を流水でちょっと解凍。

キウイ(１個)と豆乳(適当)と一緒にミキサーでガァーーーッと。

(私は牛乳が苦手なので、豆乳で)

お皿に移して、グラノーラをザザっと。

グラノーラは、ザクロ＆チェリー入りのにしてみました( ´艸｀)

ザクロは女性にいいですからね～♪

女性ホルモン様作用で、生理不順や更年期などの女性特有のお悩みにいいと言われています。

 
ただ、今日のは見た目がもひとつなので…
明日はバナナでもトッピングしてみようと思います！(｀・ω・´)ゞ

(バナナ乗せた日の写真にすればよかった　笑)

 
そして、いつも毎朝快便の私なのですが、お昼ごはんの後もすごかったんです！(///∇//)

(あ！お食事中の方すみません！)

グラノーラは食物繊維が豊富だからですかね～！

宿便まで出たね、こりゃって感じでした。

午後で２回行きました～(●´ω｀●)ゞ

スッキリしたい方もよかったら♪

 
ただ、トッピングのフルーツも含め、暑い国の食べ物は体を冷やすものが多いです。

冷え性の方は、注意してくださいね(^∇^)

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした