福井県大野市クレイとハーブのエステティックスタジオＮＡＴＴＹ《ナティ》

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
今さらかもですが…

アサイーボウル、デビューいたしました(≧▽≦)

ちょっと前にアサイーのジュースを飲んで美味しかったんですよね～♪

そして、抗酸化成分が多く老化防止にいいと聞くと気になっちゃいます( ´艸｀)

酸素を吸って生きている以上、絶対に酸化はしていくもの。

体がサビていく、って聞いたことあると思います。

酸化＝老化なのですが、少しでも！って抵抗したいですよね。

もちろん美肌にもいいですし～♪

 
で、ちょっと前にアサイーの冷凍というのをネットでポチっと(°∀°)b

田舎にいても、ネットでなんでも手に入るので便利ですよね～

 
その冷凍を流水でちょっと解凍。

キウイ(１個)と豆乳(適当)と一緒にミキサーでガァーーーッと。

(私は牛乳が苦手なので、豆乳で)

お皿に移して、グラノーラをザザっと。

グラノーラは、ザクロ＆チェリー入りのにしてみました( ´艸｀)

ザクロは女性にいいですからね～♪

女性ホルモン様作用で、生理不順や更年期などの女性特有のお悩みにいいと言われています。

 
ただ、今日のは見た目がもひとつなので…
明日はバナナでもトッピングしてみようと思います！(｀・ω・´)ゞ

(バナナ乗せた日の写真にすればよかった　笑)

 
そして、いつも毎朝快便の私なのですが、お昼ごはんの後もすごかったんです！(///∇//)

(あ！お食事中の方すみません！)

グラノーラは食物繊維が豊富だからですかね～！

宿便まで出たね、こりゃって感じでした。

午後で２回行きました～(●´ω｀●)ゞ

スッキリしたい方もよかったら♪

 
ただ、トッピングのフルーツも含め、暑い国の食べ物は体を冷やすものが多いです。

冷え性の方は、注意してくださいね(^∇^)

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
「こう見えて私、冷たいんです」

というのは…

ヒヨコおしぼり！(≧▽≦)

一昨日くらいから、ヒヨコさんに限らず、冷おしぼりとなっております♪

 
ナティには冷やす方の滅菌器がないため(TωT)
冷蔵庫で冷やします。

サロンの冷蔵庫なので、匂いのでるようなおかずとかは入ってません。

ですが、一応、脱臭・防虫などの効果がある精油
・ユーカリ
・ペパーミント
を使っております(*^▽^*)

香りもス～～っとする涼しげな感じ♪

 
「こう見えて、私ボディも香りもクールなの」　笑

お茶も冷たいものをご用意してあります。

ご希望の方を言ってくださいね♪

 
最近、とても暑い日が続いています。

しっかり食べて、バテないように気を付けましょう～(^O^)/

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
今日は２回目の点描画アート教室♪

無事、終了しました～＾＾

今回は、おひとりさまだったので、マンツーマンで♪

こんなのもいいですね♪

ステキな作品２つ完成～～♪ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

黒と白の２枚、仕上げてくださいました。

とってもステキですよね～～☆

Ｔさまの感想は…

最初描き始めは、思ったよりも出来なくて大丈夫かな？と思った。
言ってることは分かるけど、うまくできな～い！
どうしても、整えてまう。。。
でも、だんだん出来るようになって、もっと出来たらもっと楽しくなりそう♪

と、おっしゃっておられました。

もっと楽しくなりそう♪と思ってもらえて嬉しいです(*^▽^*)

 
私が思う点描画アートのいいところは、

・ボールペンと紙だけで出来るから、どこでも、いつでも描きたい時に描ける

・失敗した？と思っても、失敗として残らない。それもうまく取り込んでいける

 
失敗を、失敗としてとらえずに、取り込んでいくって大事ですよね。

キチンと経験として取り込む。

 
今回の点描画アート教室。

実は、すごーく反省した部分が…

告知や募集が遅れてしまって(_ _。)

気づけば２週間ちょっと前に、メルマガ・ブログに告知。

メルマガの会員さまには、早くお伝えすると約束してるのに。

そして、来たいと思ってくださって方も仕事入れちゃったー！と来れなかったり。

んん～～～反省(_ _。)

 
点描画と一緒で、失敗もひとつの経験、出来事として自分に取り込んでいかないと！です。

 
なので、もうすぐ７月の教室の告知しますね～＾＾

ちなみに…次回の点描画アート教室は１２月を予定しています。

参加を希望される方、もう受け付けております(≧▽≦)

よろしくお願いいたします♪

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした