福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
実は、ここ２～３日頭痛と闘っておりました(TωT)

体調には十分気をつけているつもりでも、最近の急な寒さと、日中との温度差。

昨日の最低気温は３℃！Σ(=°ω°=;ノ)ノ

今日は５℃…

そして、日中は２１℃くらい。

この温度差、実はけっこう体にはストレスがかかっています。

お肌もそうですが、体もすぐにこの温度差には対応できず、知らないうちにストレスが(_ _。)

 
私も、なるべくお薬は飲まないでおこう、と思っていたのですが…

とうとう昨日は飲み、切れてくるとまた激しい痛み。

しかし！こんな時はあったまって早く寝るのが１番！

バスタブにお湯を張り、浄化の意味も込めてお塩をひとにぎり投入♪

そして、ゆ～っくりつかって体をあっためて、夜はお薬を飲むことなく、今日も頭痛なし♪

あぁ～～よかったよかった(´∀｀)

 
あたためること、早く寝ること。

基本中の基本ですが、やはり大切ですね♪

 
お肌のシンデレラタイムというのは夜１０時～深夜２時ごろと言われています。

その時間になると、交感神経から副交感神経にスイッチがカチッと切り替わります。

そして、日中なかなか酸素や栄養が届かない、お肌にまで届くようになります。

 
お肌は人間の体から見たら、１番端っこ。

血行が悪いと当然端っこのお肌まで届きにくいです。

特に寒い時期は、体温を保持するため、血液が内側に溜まろうとします。

 
これからの季節、やはり体をあたためること、そして、早く寝ることが大切ですね♪

必ず夜１０時に寝てください！とは申しませんが(笑)

夜１０時にはゆっくり体をあたため、メイクを落とし、お手入れをして、そして、リラックスして過ごされることをオススメします(*^▽^*)

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
今年も登場～～♪

お腹に湯たんぽ内臓の『湯熊さん』(･ω･)b

あなたの仙骨あたりを、ほんわかあたためてくれるでしょう♪

もちろん、みなさまヒエヒエになりやすい足元にも♪

血液は全身をくまなく回っていますので、お顔のエステだけでも全身の血行促進にはなりますが、冷えた体では、エステの効果も半減！

お部屋も、ベットもぬくぬくにして、お待ちしております(*^▽^*)

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
今年から、いろいろみなさまにワクワクしてもらえるようなイベントを計画しております♪

超フライングで１１月の教室の予告をしてしまいましたが(笑)

１１月に開催予定は
「コアトレーニングで姿勢美人♪ピラティス教室」

元々は、傷ついた兵士のリハビリのために考案されたピラティス。

筋肉の正しい使い方を知り、動きながら姿勢のバランスや、筋肉の緊張を感じ取り、自ら修正していくことが目的です。

美しい女性は、姿勢の美しさが決め手！

私も楽しみです♪

あ！講師は私じゃありません(笑)

講師の先生を、福井市の方からお招きしての開催となります。

指の形まで細かく見たいから…ということなので、定員は４名です。

 
ですが…ナティでのご案内と、メルマガを読んでくださっている方への先行案内で満席となりましたm(_ _ )m

ありがとうございます！

 
次の１２月は忘年会もしちゃおうかな～なんてひそかに思っております( ´艸｀)

募集はまだ先になりますが、メルマガをお読みいただいてる方に先行でご案内させていただきます♪

よかったらご登録しておいてくださいね♪

解除はいつでもすぐ出来ます(Ｔ▽Ｔ;)

ご登録はコチラ

※キレイ肌づくりのポイント５日間無料メール講座です。
※登録後すぐに１通目が届きます。
※受信拒否設定などされている場合は、88auto.bizから受信できるよう設定してくださいね♪

最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした