【募集中】内側からキレイになるための、やさしいセルフケア

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こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

ストレスとお肌はすごく密接な関係、というのは、よくこのブログでも書かせていただいています。

仕事に追われ、家事に追われ、子育てに追われ。。。

みなさま、大変疲れている方が多く、お肌のトラブルが長引いたりするだけでなく、体にもいろんな症状が出ている方が多いです。

このような状態は、体からの大切なサインです。

ですが、忙しいために、なかなかエステでリラックス～という訳にもいかず(_ _。)

みなさまが、お家でストレスを解放できる何かいい方法がないかな～と思っていたところ！

出会ってしまいました(≧▽≦)

とあるセミナーで出合った医療気功の先生、森田英実さん♪

お話をさせていただき、ブログも拝見♪

心と体を「ゆるめる」ということを、すごく言っておられました。

よさそ～～♪と思い、とにかく１度体験しよう！ってことで、京都へ行き医療気功を取り入れた“やさしいセルフケア”を体験してきました。

医療気功エクササイズ、と言っても、ぜ～～んぜん運動という動きではなく、ゆる～い動きの連続♪

普段、運動をまったくしていない私でも無理なくできました。

ただ、カンタンな動きなのに、出来ない動きもあって…

それは「出来ないんじゃなくて、みんないつも力入れるってことはしてても、力を抜いてゆるめるってことをしていないから、子供の時に出来ていたのに、体が忘れてるだけ」とのこと。

帰ってから何回もやってるうちに、また出来るようになりました♪

ゆるまることで、体が思い出してくれたみたいです(*^▽^*)

みなさまも、いつもいろんな所に力入ってませんか？？

 
やさしいセルフケアは、

①ココロとカラダのコリをゆるませ活性するエクササイズ
②季節に合わせた癒しのセルフマッサージ
③睡眠の質を高めるリラクゼーション法

この３つのアプローチで、ココロとカラダをバランスよくゆるませ、活性してくれます。

 
そんな、やさしいセルフケアを体験してみませんか？

６月に医療気功の先生の森田英実さんに、大野に来ていただきます♪

ぜひ、あなたの中にある自己治癒力を本来の状態に戻し、真の健康と美しさを手に入れましょう♪

下記が、詳細です。

 
森田英実さん　ホームページはコチラ

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした。

 
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