生理前のニキビ

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こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
昨日の大雪がウソのように晴れました♪

本日ご来店のＮさま♪

生理前でちょっとブツが出ていましたね～。

生理前に出ているホルモンは、油分を吸収しやすい体にしています。

なので、いつもと同じお食事でも油分をよく吸収し、ニキビが出やすくなります。

そして、自分の体の中のことなのですが、この時に出ているホルモンは、自分にとってストレスになっています。

なので、脳が「甘いもんでも食べなよ♪」と指令を出してるんです。

心当たりありませんか～？

妙にこってりしたものが食べたくなったり、甘いものが欲しくなったり。

このことが分かっていると、生理前だから少し油ものをひかえようと思いますよね♪

甘いものをガマンしすぎて、余計ストレスが！となる方は、少しは摂っていただき、でも食べ過ぎには注意しましょうね～(*^▽^*)

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

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