もっとシンプルでいいのかも♪やさしいセルフケア2日目♪


 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆NATTY《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
昨日は、またお休みさせていただきまして、行ってまいりました。

【心と体にやさしいセルフケアワークショップ 2日目】

先日のブログでも書きましたが、お肌も心と体とすご~く密接な関係です。

特に、脳とは、元々精子と卵子が受精したすぐの時、同じところから別のものになったので、兄弟みたいな関係。

ストレスなどは、お肌にすご~く影響が出やすいのです。

それで、お肌のトラブルが長引く方も多いです。

このワークショップの講師 森田英実さんは、ヨガや気功を長くされていて「ゆるめる」ということをよくブログやメルマガなどに書かれています。

なので、このワークショップに参加することで、内側から「ゆるめる」ことを知り、またお客様にもお伝えできることが増えればいいなぁ~と思ったんです。

先週習った事を、1週間練習し、昨日は2日目。

まずは、この1週間どうだったか、みんなでシェアするところから。

2日ほどツラかった~という方や、すごいイイ!という方、みんないろいろ。

私は、帰ったらすでに忘れてた部分があったので(笑)質問も^^

でも、覚えてるところは練習してたんですが、なんか肩甲骨あたりが痛い。

やっぱり、まだ頭と体がバラバラだったり、どうも「がんばって」「ゆるめる」という矛盾したことしてるみたい。

先生は、「新しい動きを覚えてるんじゃない。ただ、昔は出来てた動きを思い出させてるだけ」と。

なんかショック~~

子供のときよりも、出来ることが減ってたなんて。。。

普段の生活の中で、体の筋肉も、脳みそも、ごく限られた部分しか使わなくなっちゃってるんだそうで。

考え方なんかも、狭くなってるかもしれませんね~

今回もいろいろ教えていただきましたが、体はまだまだ奥が深いな~♪

でも、すご~くシンプルで、もっと自由でいいのかも。

とにかく『自分を大切にする』

ゆるめる動きや瞑想を日々の生活に取り入れることで、本当に必要なことが見えてくるみたいです。

まずは、やってみよう♪と思えました。

動きもシンプルで簡単なので^^

あ!でも頑張らずに、、です!

なんか、このあいだの整理のセミナーから、「本当に必要なもの」というのがよく出てくるな~(≧▽≦)

ちゃんと見極める力、大切なんですね♪

また、お客様にもお伝えしたい事、たーっくさん聞きました。

また聞いてくださいね~^^

さまざまな肌トラブルの解消にもつながると思います♪

(↓お昼休憩に散歩してて見かけた猫さん)
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そして、最後はみなさんで感想をシェア。

何人かで習うのはコレがいいですよね♪

みんなそれぞれ心に留まるトコが違って、聞いててまたなるほど~とか、そうそう分かる~とか。

さらに、終わってから、お庭の見えるカフェでもうちょっとおしゃべり♪
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そこで!講師の英実さんを来年大野に呼んじゃう計画が!

来年はナティ15周年なので♪

なにか喜んでもらえることをいろいろと計画中です( ´艸`)

先行案内は、メルマガで♪

まだの方は登録しておいてくださいね~

コチラの先行案内は来年ですが(笑)

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最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオNATTY《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

 


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