もっとシンプルでいいのかも♪やさしいセルフケア２日目♪

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こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
昨日は、またお休みさせていただきまして、行ってまいりました。

【心と体にやさしいセルフケアワークショップ　２日目】

先日のブログでも書きましたが、お肌も心と体とすご～く密接な関係です。

特に、脳とは、元々精子と卵子が受精したすぐの時、同じところから別のものになったので、兄弟みたいな関係。

ストレスなどは、お肌にすご～く影響が出やすいのです。

それで、お肌のトラブルが長引く方も多いです。

このワークショップの講師　森田英実さんは、ヨガや気功を長くされていて「ゆるめる」ということをよくブログやメルマガなどに書かれています。

なので、このワークショップに参加することで、内側から「ゆるめる」ことを知り、またお客様にもお伝えできることが増えればいいなぁ～と思ったんです。

先週習った事を、１週間練習し、昨日は２日目。

まずは、この１週間どうだったか、みんなでシェアするところから。

２日ほどツラかった～という方や、すごいイイ！という方、みんないろいろ。

私は、帰ったらすでに忘れてた部分があったので(笑)質問も＾＾

でも、覚えてるところは練習してたんですが、なんか肩甲骨あたりが痛い。

やっぱり、まだ頭と体がバラバラだったり、どうも「がんばって」「ゆるめる」という矛盾したことしてるみたい。

先生は、「新しい動きを覚えてるんじゃない。ただ、昔は出来てた動きを思い出させてるだけ」と。

なんかショック～～

子供のときよりも、出来ることが減ってたなんて。。。

普段の生活の中で、体の筋肉も、脳みそも、ごく限られた部分しか使わなくなっちゃってるんだそうで。

考え方なんかも、狭くなってるかもしれませんね～

今回もいろいろ教えていただきましたが、体はまだまだ奥が深いな～♪

でも、すご～くシンプルで、もっと自由でいいのかも。

とにかく『自分を大切にする』

ゆるめる動きや瞑想を日々の生活に取り入れることで、本当に必要なことが見えてくるみたいです。

まずは、やってみよう♪と思えました。

動きもシンプルで簡単なので＾＾

あ！でも頑張らずに、、です！

なんか、このあいだの整理のセミナーから、「本当に必要なもの」というのがよく出てくるな～(≧▽≦)

ちゃんと見極める力、大切なんですね♪

また、お客様にもお伝えしたい事、たーっくさん聞きました。

また聞いてくださいね～＾＾

さまざまな肌トラブルの解消にもつながると思います♪

(↓お昼休憩に散歩してて見かけた猫さん)

そして、最後はみなさんで感想をシェア。

何人かで習うのはコレがいいですよね♪

みんなそれぞれ心に留まるトコが違って、聞いててまたなるほど～とか、そうそう分かる～とか。

さらに、終わってから、お庭の見えるカフェでもうちょっとおしゃべり♪

そこで！講師の英実さんを来年大野に呼んじゃう計画が！

来年はナティ１５周年なので♪

なにか喜んでもらえることをいろいろと計画中です( ´艸｀)

先行案内は、メルマガで♪

まだの方は登録しておいてくださいね～

コチラの先行案内は来年ですが(笑)

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最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

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