やさしいセルフケア　１日目♪

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こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
昨日、気功講師の方による、
【心と体にやさしいセルフケアワークショップ】
１日目に参加してきました。(２日あります＾＾)

 
お肌も、心と体とすご～く関係が密接です。

皮膚は、心の鏡・内臓の鏡とも呼ばれていて、不調などのさまざまなシグナルは、皮膚に映し出されます。

 
特に、心の状態はお肌にすぐにあらわれます。

怖かったら青くなったり、ドキドキしたら赤くなったり。

ニキビができたり、シミもできます。

 
お客様の中にも、ストレスを抱えてる方、そして、ストレスが原因で肌トラブルが出てる方、たくさんいらっしゃいます。

ナティに来てくださった時には、思いっきりリラックス出来るようにと思っています。

ですが、よ～く来れても１週間に１日。
そして、そのうちの約１～２時間。

なので、ホームケアの方が大事、とはよくお伝えしていますが、このワークショップに参加することで、また違う切り口からお客様にも伝えられるんじゃないか、と思ったんです。

会場は庭園を見下ろせる和室で、目にも優しい感じでした♪

最初に自己紹介など軽くして、ゆるめる動きから。

やってみて思ったのは、意外と体に力が入ってるって事。

【ゆるめる】動きってけっこう大変でした＾＾；

頭と体がバラバラで思ったように出来ない。

でも、それは、伝達がうまくいってないか、長年使わずオフになっちゃたみたい。

それだけ、脳の少しの部分しか使われてない。

練習が必要なようです＾＾；

 
なにかの合間にとか、なにかをしながら、ではなく
ちゃんと意識をそこに持っていくことが大事で、意識するとそこに『気』がいきますよね。

気が流れる所に、血が流れるんだそうです！

 
脳に近いお顔や頭のマッサージは特に大事。

お顔のお手入れをされる時は、ぜひ気をお肌にもっていってください。

そして、ぜひ、理想のお肌をイメージしてくださいね♪

白く透明感のある肌？健康的な小麦色？

触った感じは？つるつる？もちもち？

何に似てる？ゆで卵？羽二重餅？

理想のお肌はどんなイメージですか？(*^▽^*)

 
そうそう！！講師の森田英実さん、７月１２日に福井に来られますよ～♪

私はまた参加しようと思ってます＾＾

★未病を癒すセルフケア講師　森田英実さんのブログはコチラ★

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

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