バレリーナの姿勢の良さは…


 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆NATTY《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
4月に入って1週間がすぎると、新入学などの話題をよく聞きました。

ブログやフェイスブックなどでも、カワイイ写真をよく見かけました。

私にもそんな時あったな~(遠い目… 笑)

お子様が入学なさったかた、おめでとうございます。^^

 
ナティのお客様のお子様のなかにも、新入学のお子様がいらっしゃいました^^

そして、新しくバレエを習い始めたらしいのです♪

私は、会ったことある方はご存じのとおり猫背で(TωT)

『いいなぁ~姿勢良くなりそうやのぉ~~』

なんて話していたら、その子も姿勢を注意されたそうで、姿勢をよくするコツを教えてくれました^^

【パンツをキュゥーーっと上に引っ張るイメージ】

だそうです!!(≧▽≦)

これが、すごくいんですよ~~♪

 
立ってて履いてるパンツをキュゥーーーっと上に引っ張るようにやってみてください。

実際に引っ張らなくてもいいんですよ~♪
(やってませんでした? 笑)

 
お腹がへっこんで、背筋がピーン♪

教えてもらってから毎日やってますが、1日で何回もしてたら背中が筋肉痛です(^▽^;)

今度お逢いする時には、バレリーナのようになってるかも~~( ´艸`)

みなさまも、よかったら毎日やってみてください♪

 
変な所に力が入るのは良くないです。

しかし、姿勢を良くして筋肉を元の場所に戻してあげることが大切。

例えば肩こりは、肩の筋肉が盛り上がってきて、そこからの流れでお顔が下がってくるんですよー!

肩こりやタルミの予防&解消のためにも姿勢よくなりたいですね♪

 
バレリーナさんの姿勢の良さの秘密は
【パンツをキュゥーーっ】なんですね~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

ちょっとしたコツを毎日続けるだけでも、1ヶ月後・1年後にはかなり違ってきたりします。

ちょっとしたコツを、毎日コツコツです(笑)


(c) .foto project

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオNATTY《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

 


☆エステティックスタジオ NATTY《ナティ》☆

【営業時間】 am10:00~pm7:00
【定休日】 毎週木曜日・第4日曜日
*予約優先制  *女性専用

■メニューはコチラ

お問い合わせ・ご予約は…
TEL. 0779-65-6267
メールでのお問い合わせはコチラ
お気軽にどうぞ♪

※施術中は電話に出られない時もございます