ワタクシの今年の目標です!!(*^▽^*)
こんにちは。
福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆NATTY《ナティ》☆葛葉磨紀です。
みなさま、もう初詣には行かれましたか~?
そこで、『今年はこうなりますように…』とかお願いされた方も多いと思います。
私も年始に目標をたてます。
まず!
【東北へ行く!】
こちらは、フライングで12月より貯金始まってます♪
そして、
【オリンピック貯金スタート!】
こちらは、今年の!ではなく、6年後までに!なのですが、
2週間東京にいられるくらい貯める!が目標です(*^▽^*)
そして、
【ダイエット!】
コレ、ここ数年、毎年言ってるんですよね~~。。。
5年前に比べて10kg増(/ω\)
せめて、今年5kgは減らしたいです!!
具体的には、運動は、なかなか行けなかったヨガに行ったり、せっかく買ったグッズを使います(///∇//)
食事も、昨年やっていたトマトスープ、冬はお休み中のグリーンスムージー、そして、ダイエットに効果的なワカメを取り入れて行きたいと思いますっ!o( ̄^ ̄)o
トマトスープは他にもいろいろ、キャベツやセロリやタマネギなど入れるのですが、【脂肪燃焼スープ】なんて言われてますよね♪
グリーンスムージーは、生の野菜とフルーツで酵素が摂れます。
でも、バナナなど体を冷やすフルーツは、冬さけたほうがいいかもしれませんね。
ワカメは、ビタミン・ミネラルが豊富ですし、満腹感が得られます。
と、いろいろ分かっていても……なんですよね~~(苦笑)
努力と根気ですねっっ!!
でも、1番は好きな事をして、のんびり楽しく♪
元気に1年が過ごせるのが、目標です(*^▽^*)
みなさまの2014年もよい年になりますように☆(^人^)
最後までお読みいただきありがとうございました
また、のぞいてみてくださいね♪
スタジオNATTY《なてぃ》☆葛葉磨紀でした
☆エステティックスタジオ NATTY《ナティ》☆
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