ワタクシの今年の目標です!!(*^▽^*)


 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆NATTY《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
みなさま、もう初詣には行かれましたか~?

そこで、『今年はこうなりますように…』とかお願いされた方も多いと思います。

私も年始に目標をたてます。

まず!

【東北へ行く!】

こちらは、フライングで12月より貯金始まってます♪

 
そして、

【オリンピック貯金スタート!】

こちらは、今年の!ではなく、6年後までに!なのですが、
2週間東京にいられるくらい貯める!が目標です(*^▽^*)

 
そして、

【ダイエット!】

コレ、ここ数年、毎年言ってるんですよね~~。。。

5年前に比べて10kg増(/ω\)
せめて、今年5kgは減らしたいです!!

具体的には、運動は、なかなか行けなかったヨガに行ったり、せっかく買ったグッズを使います(///∇//)

食事も、昨年やっていたトマトスープ、冬はお休み中のグリーンスムージー、そして、ダイエットに効果的なワカメを取り入れて行きたいと思いますっ!o( ̄^ ̄)o

 
トマトスープは他にもいろいろ、キャベツやセロリやタマネギなど入れるのですが、【脂肪燃焼スープ】なんて言われてますよね♪

グリーンスムージーは、生の野菜とフルーツで酵素が摂れます。

でも、バナナなど体を冷やすフルーツは、冬さけたほうがいいかもしれませんね。

ワカメは、ビタミン・ミネラルが豊富ですし、満腹感が得られます。

と、いろいろ分かっていても……なんですよね~~(苦笑)

努力と根気ですねっっ!!

 
でも、1番は好きな事をして、のんびり楽しく♪
元気に1年が過ごせるのが、目標です(*^▽^*)

 
みなさまの2014年もよい年になりますように☆(^人^)

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最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオNATTY《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

 


☆エステティックスタジオ NATTY《ナティ》☆

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