ワタクシの今年の目標です！！(*^▽^*)

Tweet

 
こんにちは。

福井県大野市の肌質改善できる自然派エステ☆ＮＡＴＴＹ《ナティ》☆葛葉磨紀です。

 
みなさま、もう初詣には行かれましたか～？

そこで、『今年はこうなりますように…』とかお願いされた方も多いと思います。

私も年始に目標をたてます。

まず！

【東北へ行く！】

こちらは、フライングで１２月より貯金始まってます♪

 
そして、

【オリンピック貯金スタート！】

こちらは、今年の！ではなく、６年後までに！なのですが、
２週間東京にいられるくらい貯める！が目標です(*^▽^*)

 
そして、

【ダイエット！】

コレ、ここ数年、毎年言ってるんですよね～～。。。

５年前に比べて１０ｋｇ増(/ω＼)
せめて、今年５ｋｇは減らしたいです！！

具体的には、運動は、なかなか行けなかったヨガに行ったり、せっかく買ったグッズを使います(///∇//)

食事も、昨年やっていたトマトスープ、冬はお休み中のグリーンスムージー、そして、ダイエットに効果的なワカメを取り入れて行きたいと思いますっ！o(￣＾￣)o

 
トマトスープは他にもいろいろ、キャベツやセロリやタマネギなど入れるのですが、【脂肪燃焼スープ】なんて言われてますよね♪

グリーンスムージーは、生の野菜とフルーツで酵素が摂れます。

でも、バナナなど体を冷やすフルーツは、冬さけたほうがいいかもしれませんね。

ワカメは、ビタミン・ミネラルが豊富ですし、満腹感が得られます。

と、いろいろ分かっていても……なんですよね～～(苦笑)

努力と根気ですねっっ！！

 
でも、１番は好きな事をして、のんびり楽しく♪
元気に１年が過ごせるのが、目標です(*^▽^*)

 
みなさまの２０１４年もよい年になりますように☆(^人^)

 
最後までお読みいただきありがとうございました

また、のぞいてみてくださいね♪

スタジオＮＡＴＴＹ《なてぃ》☆葛葉磨紀でした

Tweet